VELKOMMEN TIL MIND ONLINE
Jeg hedder Mette Bahnsen og producerer indholdet her på siden. Jeg hjælper dig med at komme i gang med dit online MBSR kursus, og svarer på spørgsmål, hvis der er noget du er i tvivl om. Mit ønske er at gøre mindfulness bredt tilgængeligt på en fleksibel og nem måde og har på Mind Online derfor specialiseret mig i at producere online kurser af høj faglig kvalitet til forskellige målgrupper.
Jeg har selv deltaget i MBSR-forløbet adskillige gange og vil gerne være med på din rejse mod mere glæde og ro og mindre stress. Hold dig derfor ikke tilbage med at skrive til mig. Du kan henvende dig her. Se flere ONLINE MINDFULNESS KURSER
DER ER EVIDENS FOR AT MBSR VIRKER
Men hvad betyder det for dig?
Det betyder for dig, der ganske enkelt ønsker mere nærvær, glæde og tilfredshed i din hverdag, at du med 2 klik kan starte på at justere på din oplevelse af nuet, så den bliver mere afbalanceret og måske mere nuanceret.
Det betyder for dig, der er syg med stress, depression, angst og lignende, at der er noget du her og nu kan gå i gang med, som giver dig redskaber til at håndtere livskriser, så du kan forbedre din livskvalitet og leve dit liv, som du gerne vil.
