HOLD FAST I DIN MINDFULNESS-PRAKSIS MED FORDYBELSESDAGE I LIVE-ONLINE FÆLLESSKAB

3. juli 2020 | Skrevet af Mette Bahnsen

Mind Online tilbyder en månedlig fordybelses og stilhedsdag live-online via Zoom. Dagen vil være som fordybelsesdagen i MBSR-programmet og er for deltagere, der har gennemført, eller er i gang med et MBSR/MBKT kursus eller et andet mindfulness-forløb og gerne vil have en ramme og støtte til at fordybe sig i praksis i fælleskab med andre.

Det eneste du har brug for er et sted du kan være for dig selv, en stol eller en pude og en yogamåtte.

En unik mulighed for at give plads til mindfulness-praksis i en længere periode hjemme hos dig selv alene – og alligevel sammen med en gruppe. Mette Bahnsen guider gennem hele dagen.

Datoerne er:

lørdag 15. august 2020 kl. 9-15
lørdag 12. september 2020 kl. 9-15
lørdag 10. oktober 2020 kl. 9-15
lørdag 14. november 2020 kl. 9-15
lørdag 12. december 2020 kl. 9-15

Prisen er 937,5 inkl. moms. for de 5 gange. Klik her for at komme til tilmelding.

Skriv til Mette Bahnsen på info@personafilm.dk eller ring på 31253123, hvis du har spørgsmål.

VELKOMMEN TIL MIND ONLINE

Jeg hedder Mette Bahnsen og producerer indholdet her på siden. Jeg hjælper dig med at komme i gang med dit online kursus, og svarer på spørgsmål, hvis der er noget du er i tvivl om. Mit ønske er at gøre styrkelse af mentalt helbred bredt tilgængeligt på en fleksibel og nem måde. Mind Online har derfor specialiseret i at producere online kurser af høj faglig kvalitet til forskellige målgrupper..

Jeg er uddannet MBSR-lærer på Aarhus Universitet og vil gerne være med på din rejse mod mere glæde og ro og mindre stress. Hold dig derfor ikke tilbage med at skrive til mig. Du kan henvende dig her. Se flere af MIND ONLINE KURSER

der er EVIDENS FOR AT MBSR VIRKER

Men hvad betyder det for dig?

Det betyder for dig, der ganske enkelt ønsker mere nærvær, glæde og tilfredshed i din hverdag, at du med 2 klik kan starte på at justere på din oplevelse af nuet, så den bliver mere afbalanceret og måske mere nuanceret.

Det betyder for dig, der er syg med stress, depression, angst og lignende, at der er noget du her og nu kan gå i gang med, som giver dig redskaber til at håndtere livskriser, så du kan forbedre din livskvalitet og leve dit liv, som du gerne vil.

Prisen er 937,5 inkl. moms. for de 5 gange. Klik her for at komme til tilmelding.

VELKOMMEN TIL MIND ONLINE

der er EVIDENS FOR AT MBSR VIRKER

Log ind