Vælg session...

Information før kursus-start

Du kan tilmelde dig forløbet ved at klikke her

Dette forløb på 5 moduler over 5 uger henvender sig til pårørende til demensramte, der gerne vil have en stund for sig selv og alligevel i et fællesskab, med fokus på kreativitet og nærvær.

Forløbets datoer

12. maj 12.30-13.30: Infomøde om kurset

19. maj 12.30-14: modul 1

26. maj 12.30-14: modul 2

2. juni 12.30-14: modul 3

9. juni 12.30-14: modul 4

16. juni 12.30-14: modul 5

Der er informationsmøde om hvordan det hele fungerer 12. maj 12.30-13.30. Vi skal nok hjælpe, da alle kan føle sig utrygge ved at skulle deltage i et kursus online. På den måde bliver du holdt i hånden og guidet gennem det hele. Forløbet foregår via videokonference Zoom og herunder er nogle ting du kan forberede dig på, hvis du ikke har prøvet det før:

  • downloade den gratis version af ZOOM og oprette en bruger.
  • tjekke at lyd og billede virker
  • klik på view-gallery og speaker-gallery (giver mest mening når gruppen samles, men godt at vide hvor de sidder:-)
  • ha så vidt mulig kameraet tændt, så vi alle kan se hinanden, men HUSK at du inviterer os alle ind i dit private hjem. Så du kan overveje din påklædning og hvor du sidder. Og hvis der er familiemedlemmer hjemme, så husk at deres lyd kan gå igennem til det online “klasseværelse”. Så for fortrolighed er det en god ide at sidde på et værelse ,som er privat og med lukket dør. Hvis det ikke er muligt kan du evt. bruge et headset med en mikrofon.

Infomødets punkter

  • Præsentation af Lærke og Mette / Hvorfor kreativitet og hvorfor mindfulness?
  • Teknisk gennemgang
  • Kursets indhold: kreativitet & mindfulness
  • Praktisk (materialer, udstyr m.m)
  • Hjemmeopgaver mellem modulerne
  • Samtykke til at optage modulerne
  • Jeres forventninger til forløbet

Når du har tilmeldt dig kurset får du tilsendt et link til mødegangene og du kan også finde linket inde i ressourcer for de enkelte moduler, når du har fået tilsendt login.

Du kan tilmelde dig forløbet ved at klikke her

Vi glæder os meget til at komme i gang og især til at møde jer!

Bedste hilsner

Lærke & Mette

Hvad er mindfulness? Se klippet herunder med grundlægger af mindfulness i vesten Jon Kabat-Zinn