FORANKRING

Slide fra sessionen

(sæt danske undertekster på ved at klike på CC-knappen herover)

Fremadrettet træning

  • Gå tilbage til anvendelse af lydfilerne, hvis du ønsker. Vedligehold din praksis og gør den til din egen.
  • Fortsæt med at bringe kontinuerlig/ubrudt opmærksomhed til samtlige af dine øjeblikke, for at være mere nærværende i dit liv.