FORANDRING & FORANKRING

Slides fra 5. modul

Siddende meditation på åndedrættet, 20 minutter

Forløbet er nu ved at være slut. Måske er du kommet tættere på at vide hvad der bringer dig hverdagsglæde.

Hvis det giver mening kan du huske på at  kreativ praksis og mindfulness, er en træning akkurat ligesom at træne kroppen fysisk.

1000 tak for et godt forløb.

De bedste Hilsner

Lærke & Mette